怀孕贫血的诊断标准与非孕妇的诊断标准不同。怀孕的母亲患有血红蛋白的贫血低于每升110克。贫血是怀孕期间常见的合并症。中国怀孕期间贫血的发病率高达10％-30％，怀孕期间铁缺乏症的比例为50％-60％。由于缺乏铁，大多数怀孕的母亲患有贫血。
那么，如何在怀孕期间用铁缺乏贫血补充铁呢？对于铁缺乏贫血，增加血红素铁的摄入量，并吃更多的肝脏，动物血液和瘦肉。铁补充剂可以同时补充，通常在严重的情况下口服，肌肉内。常用的药物是硫酸亚铁或多糖铁络合物，口服维生素可以促进铁吸收。在饮食合理的同时，选择富含铁的食物，例如动物红肉，动物肝，动物血和鱼类。这些食物不仅富含铁，而且更容易吸收，而且在吸收过程中不受饮食中其他食物的影响。
怀孕早期的铁需求为20mg/d。建议每天三餐中有50至100克瘦肉，每周吃25至50克动物血液或内部器官，然后将其与新鲜蔬菜和水果混合在一起，以改善铁的吸收和利用。怀孕中期和晚期的铁要求分别为24mg/d和29mg/d。建议在原始和晚期中期和晚期将红肉的含量增加20至50克，并将动物血液或肝脏的含量增加20至50克。
应当指出的是，钙会抑制铁的吸收，因此，在食用富铁或取铁补充剂时，请勿同时服用钙补充剂或含钙的抗酸剂。 （资料来源：北京妇产科医院隶属于首都医科大学）
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